吃瘦不饿瘦486kcal｜10... 慧慧的私房小厨 2022-10-23 05:03:50 吃瘦不饿瘦486kcal｜10.22今日早餐：淮山炒肉片+红烧虾+清炒娃娃菜+糙米红米饭+小柿子用到的食材：淮山80g、瘦肉50g、淀粉水（淀粉5g，水10～15ml）、海鲜酱油8ml、虾120g （虾肉51%）、红烧汁10ml、娃娃菜100g、糙米8g、红米7g、大米40g、小柿子40g 减脂餐减肥餐
