吃瘦不饿瘦531kcal｜12... 慧慧的私房小厨 2022-12-07 14:56:02 吃瘦不饿瘦531kcal｜12.05今日午餐：三杯鱿鱼+香干炒芹菜+虾干西兰花+燕麦小米饭+香梨食材：豆干70g 、芹菜90 、西兰花100g、鱿鱼80 、冰糖5g、 海鲜酱油10ml 、台湾米酒20ml、香梨60g 、小米7 、燕麦8、 大米40、玉米油 6g减脂餐减肥餐
