冬天其实更适合减肥，竟然是真的！

【冬天其实更适合减肥，竟然是真的！】理论上讲，冬天更容易变瘦。暴露在寒冷环境中2小时以上，胰岛素敏感性就会提高。这可能是古代人们一到秋天就贴秋膘的原因吧，因为寒冬腊月更难熬，加上那时候物质也匮乏。而现在尤其北方，室内暖气20度以上，出门没几步就钻到车里，去公园遛弯也是风和日丽不太冷的时候。食物更是无比充足，应该说过剩，除了一日三餐，各种零食甜食水果就在眼前……综合以上种种，冬天长了五斤十斤，不要太轻松好吧芙蓉营养小课堂暴食症减肥养姨妈