吃瘦不饿瘦485kcal｜营养早午餐4... 慧慧的私房小厨 2023-04-02 09:57:25 吃瘦不饿瘦485kcal｜营养早午餐4.1今日早午餐：面筋炒牛肉+鲜虾玉米笋+蒜蓉油麦菜+藜麦小米饭+枇杷。食材：面筋70、牛肉50、沪式甜酱9、海虾100(51%可食）、玉米笋80、鲍鱼汁5、油麦菜100、大米40、小米7、藜麦8、枇杷23、核桃油6。减脂餐减肥餐
