【潍城发布】过度挨饿会导致减脂失败挨饿真的能减肥吗 有些处在减脂期的朋友，认为“饿肚子”可以帮助更好地消耗能量，殊不知这可能给身体带来更大负担。发表在英国期刊《eLife
减肥 夏日逆袭指南！减肥护肤两手抓
夏天小裙子、露脐装超诱人，可肉肉和晒黑的皮肤却拖后腿。别愁，超实用夏日减肥护肤技巧来啦，助你逆袭变靓仔
减肥篇
饮食控制
先算出每天基础
分享一下最近的早餐
16+8坚持了一个多月瘦了四斤
姨妈来之前涨了两斤感觉白减了
昨儿结束了刚刚上称竟然又瘦回来了
明显肚子小了 看来还是得继续坚持
生活手记
断食减肥饥饿减肥的危害一下说清楚：
降低免疫力：带状疱疹，病毒性肺炎，
免疫力异常：自身免疫性疾病，IgA肾炎
癌症风险：胃癌
猝死：低血糖猝死
心脏病，心脏骤停
生育力下降：月事不规律，停
