2023年03月31日
已经五天没运动了 但是体重102.8了...
已经五天没运动了 但是体重102.8了
终于突破平台期 稳定在105以下了
最近真的好忙 每天下班只想躺平
不能再这样了 要支楞起来!
一年多的时间瘦了十几斤 真的太慢了
但是
已经五天没运动了 但是体重102.8了
终于突破平台期 稳定在105以下了
最近真的好忙 每天下班只想躺平
不能再这样了 要支楞起来!
一年多的时间瘦了十几斤 真的太慢了
但是
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有在做不算减脂餐的减脂餐
做饭真的太开心了
每天上午都盼着吃午饭
我的厨艺简直吊打某胖（bushi ）
厨房小天才就是我吧！
投稿：两个月减脂塑形的变化，体重变化不大，大概是56→54.2，但肉眼还是挺明显的！
腰腹啊，腿啊，都能看到很明显的变化！
我是佛系减脂，对体重没啥要求，也不追求马甲线，就是想身体稍微紧一
是这样的 饿了是吧 那就吃点吧！人不知道什么时候就没了 如果在减肥中突然没了，会特别悔恨 死之前没有好好吃一顿的。吃吧吃吧，这不是还有一大桶水嘛，吃完多喝水 油都被水冲散了
这两天我们的减脂群呈越来越卷的趋势，各种减脂美食和运动齐飞，早上7点不到就有姐妹打卡早饭运动了
想到这里，我现在从床上爬起来拉伸一下。。
