原来瘦下来这么好看啊
2025年03月14日

原来瘦下来这么好看啊

原来瘦下来这么好看啊!

快放弃的时候看看减肥动力

撑不下去的时候就翻一翻!!

告诉自己也能变美变瘦变得超优秀!

凤凰涅槃,浴瘦重生!!!!

都说我瘦了,问我怎么瘦的
2025年03月14日

都说我瘦了,问我怎么瘦的

都说我瘦了,问我怎么瘦的!!!

我说了一万遍:运动➕控制饮食➕黑科技

运动和黑科技好理解,黑科技我用过司美(太猛了),碳水阻断,断糖,然后每天会喝益生菌,吃的太油了会吃奥利司他。大概就

可可红薯布朗尼
2025年03月14日

可可红薯布朗尼

想瘦下来一定是要好好吃饭,不生活化的减是会反弹的。

今儿分享一款健康低卡的【可可红薯布朗尼】。

材料:200g蒸熟红薯、屋里可可椰香可可粉、一个鸡蛋、牛奶、小熊饼干