2025年03月07日
好喜欢「拆盲盒式减脂」减脂了一个月...
好喜欢「拆盲盒式减脂」
减脂了一个月 每天玉米鸡蛋红薯鸡胸肉去皮鸡腿肉青菜白菜金针菇
但是我新房子这边没有体重秤
定的目标是一个月后体重下 150
结果体重秤到了之后一
好喜欢「拆盲盒式减脂」
减脂了一个月 每天玉米鸡蛋红薯鸡胸肉去皮鸡腿肉青菜白菜金针菇
但是我新房子这边没有体重秤
定的目标是一个月后体重下 150
结果体重秤到了之后一
为什么减肥的时候可以多吃蛋白质？
因为消耗蛋白质需要更多的热量。
慢慢提高蛋白质比例，你就会发现吃的能多了，还不会胖。你觉得这个说的对吗？蛋白质减肥每日蛋白质健康
来朋友家聚众吃减脂餐
一个炖了牛肉萝卜汤烫了点豌豆尖
一个买了份小龙虾，买了份面
我带了冰箱里的虾肠和虾饼
这个虾肠真的很好吃呀！我朋友吃完之后都各自买了一点
