2025年03月06日
一些人减肥但总也不瘦的的误区：1⃣️...
一些人减肥但总也不瘦的的误区：
1⃣️ 认为坚果很健康可以多吃，其实吃多了真的也会三高；
2⃣️ 认为果蔬干很健康可以多吃，其实新鲜的蔬菜炒着吃很好，蔬菜干很难吃的除非放了油，但是
一些人减肥但总也不瘦的的误区：
1⃣️ 认为坚果很健康可以多吃，其实吃多了真的也会三高；
2⃣️ 认为果蔬干很健康可以多吃，其实新鲜的蔬菜炒着吃很好，蔬菜干很难吃的除非放了油，但是
【关于减肥的地道英语表达】1. I'm on a diet. 我正节食减肥中。2. I want to shed some pounds. 我想要减肥。3. I've put on some weight. 我变肥了。4. I have gained a
分享一下此女终于下90了！好像上次这个体重还是大四了呜呜！过年因为一些事情食欲不振，睡眠不佳，但是天天出门寻欢作乐来学校之后不幸感染肺炎，天天输液吃药，忌口太多(虽然周末没少
好多姐妹问我咋减肥，我不是专业人士，但愿意分享哈哈哈哈
核心就一句话：先治"懒病"再减肥
巅峰时我194斤，后来减到了140斤（居家特殊时期反弹过，踩过坑）
1.首先得和自己沟通：为什么我
减脂餐
减脂期掉秤王炸！碱性食物真的神
减脂期必吃！碱性食物掉秤太猛了
家人们，减脂期别瞎折腾！多吃这些碱性食物，掉秤效果绝绝子。
✅这几种碱性食物，亲测有效，搭配不同吃法，轻松
