我愿称为瘦肚子天花板！
姐妹们！都去练这个！十天就能有效果……做了三周时间腰围减了10厘米！！肚子整整瘦了一圈！！！！速速冲！！！！！！！！！！
瘦侧腰做P1
胃凸下腹突出做P2
脂肪堆积肚子做P3
减肥 165cm ｜减肥一天吃什么
目标体重：98
今日体重：114.8
早：鸡蛋+玉米+纯牛奶
午：土豆+虾饼
晚：鸡腿+甘蔗雪梨枸杞煮水
运动：爬楼116层
原来中医减肥对身材管理这么牛??
有没有姐妹跟我一样不爱运动，一到夏天还特别爱吃凉的，而且还经常喜欢熬大夜！！
长时间后身体提不起精神不说，一坐到工位上就开始犯困，状态一点都不
