【减脂期每天坚持吃这7种食物，低卡低脂热量低，吃瘦不饿瘦】
1. 黄瓜
黄瓜是一种低热量的蔬菜，水分含量高达95%。每100克黄瓜仅含大约16卡路里，非常适合减脂期食用。黄瓜富含膳食
双十二
我现在就在各个群里工作，教大家怎么喝痛快饮，怎么吃各种东西……用我自己的心得告诉大家痛快饮，甜蜜自由，欢喜丸……各种，你们要相信我，我从129斤到98斤的心得！
就像痛快饮
减期脂间饮食多有简单 ͏
想快快瘦就餐前包喝粉粉
搭你配家里家的常菜即！
鸡鱼鸭肉海鲜火肉锅菜都能吃！！
卖肥减药的可不能陪
