2022年12月21日
嗯～大家还是不要买跑步机了
嗯～
大家还是不要买跑步机了……
如果你平时就不爱运动，指望买个跑步机就能爱上运动。
那大概率就是跑步机在家吃灰，沦为一个类似储藏室的宝地！
等下准备把它拉到废品收购站。
嗯～
大家还是不要买跑步机了……
如果你平时就不爱运动，指望买个跑步机就能爱上运动。
那大概率就是跑步机在家吃灰，沦为一个类似储藏室的宝地！
等下准备把它拉到废品收购站。
最近朋友们跟我又有了新的打招呼方式，可恶，为什么你们可以发语音啊？
隔壁@大物THU 的视频超好看，我已经跟着在做肩颈拉伸了，亲测管用
我真的很怕得心肌炎，又真的很怕中断活动，但又实在太晕脑袋太痛了。所以今天把目标调低到300卡，把动感单车搬到卧室然后超慢速骑了四十分钟。昨天目标是500所以骑了快两小时。当
最近新get了Artsmith迷你款筋膜枪，
mini便携款超方便，很适合女生使用～
平时运动完以后用这个放松，隔天就不会肌肉酸痛啦！
实物质感超级棒，冲劲也很足，还有4⃣️个按摩头，身体各个部
跑步 早起吃个抹茶碱水，
家里两个人发烧️中，
上午步行去药店买药，
回来路上买了奶茶，
“工具人”暂时还没事，
下午抽空日常跑步♀️，
穿这身居然一点都不冷，
有点小意外，马甲白穿了，
马
今日午间问答
我国半程马拉松国家纪录是？
A、1:02:29
B、1:02:30
C、1:02:51
D、1:03:03
今天送分题
国人竞速 ｜特步跑步
