作为体能训练受益者，（21-25三年多无间断）说几句
1⚡无体能不专项
意思是没有身体素质，直接进行专项学习，容易受伤，损耗大，进步慢
2⚡无专项练体能
一时找不到喜欢的专项就去练体能
我去看了自行车，我的骑车技术其实不错，我没有车，不买不骑的原因是因为住市区，骑行条件很差，现在广州在路上步行都困难，更别说跟电鸡一起挤了。郊区又远又麻烦...放弃骑行公路车
马拉松跑者随地便溺该怎么罚【一泡尿给苏州马拉松添堵，赛事该如何处罚便溺行为】马拉松频现随地便溺等不文明行为3月3日，苏州马拉松组委会就多名参赛跑者随地小便的不文明行为
乐跑重马畅游南岸 【长图｜321…开跑！沿着重马跑道，一路领略南岸风光→】♂️♀️ 重庆马拉松不仅是跑者的狂欢~更是一场穿越山城美景的视觉盛宴作为国内最具特色的马拉松赛道之一~
