2025年05月11日
#健身##减肥# 宅家锻炼6个哑铃动作...
健身减肥
宅家锻炼6个哑铃动作快速变瘦。
姐妹们，今天出一期居家哑铃教程。只要哑铃就可以完成，简单易学。一共6个动作:
1.哑铃肩外旋
2.哑铃侧平举
3.哑铃划船
4.哑铃提举
健身减肥
宅家锻炼6个哑铃动作快速变瘦。
姐妹们，今天出一期居家哑铃教程。只要哑铃就可以完成，简单易学。一共6个动作:
1.哑铃肩外旋
2.哑铃侧平举
3.哑铃划船
4.哑铃提举
米家最近新发的一堆健身产品，晒一下，可以组一个健身套装了哈哈哈~
有米家八电极体脂秤S800、米家智能跳绳2、米家热敷筋膜枪H3迷你版。
八电极体脂秤S800测身体数据很全面，可
