切换导航
艾久久资讯网
首页
(当前)
头条
电影
军事
时尚
热门
社会
数码
汽车
体育
搞笑
影片
新鲜事
游戏
美食
股市
校园
美妆
婚恋
科技
健康
美女
动漫
电视剧
旅游
萌宠
育儿
读书
综艺
运动健身
音乐
设计
艺术
房产
情感
明星
宗教
家居
科普
星座
国际
舞蹈
三农
法律
辟谣
军事
历史
养生
瘦身
财经
胃肠道保养的方法:1、每天摄入充足的水分...
忆果缘1971
2021-03-03
0
首页
>
养生
胃肠道保养的方法:
1、每天摄入充足的水分,水既参与营养物质的吸收有参与人体的新陈代谢。每天晨起空腹一杯温开水,起到冲洗胃肠道的功能,防止便秘。2、饮食一定要适量,不宜暴饮暴食,使胃分泌不调。3、饮食随着年龄的增长进行改变,食物应逐渐变软。随着年纪增长,身体各部器官相应衰退,所以食物的软硬,温热程度应进行调节。4、餐后经常进行腹部按摩,促进肠道蠕动,防止胃部疾病的发生。
健康保卫战
郑重声明:图文内容整理自网络,版权归原作者所有,如作者信息标记有误,请联系我们修改或删除,多谢。
返回
返回首页
上一篇
天气与健康:中国人的饮食特点随季...
下一篇
改善脱发的食疗方法[最右]
栏目热门
网站首页