养生 护肝就吃绿色食物

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护肝就吃绿色食物！

中西医说的“肝”是不同的，西医单指消化系统中的肝脏，中医所指则包括情绪、消化、气血流通、血液调节的系统，因此有些病人看完中医后到大医院检查，却得到肝脏很健康的答覆。

肝五行属木，与绿色相配，食用绿色食物可以通肝气，起到疏肝、解郁、缓解情绪作用，也能帮助肝脏排毒喔！
在科学上绿色食物的植化素有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。 对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。 绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。 加拿大·Vancouver