如果你的呼吸只吸到肺里...
- 道乾院
- 2022-06-14 15:14:34
如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。
古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？
因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都是靠气的流转。五脏之气，六腑之气，经络之气，筋肉之气……我们的四肢百骸，全身上下，无不有气的运转。
那么，这一身之气，是怎么来的，又是怎么输布的呢？我们不妨从头说起。
脾胃运化而来的水谷精气和肺呼吸而来的天地清气，混合在一起，就形成了我们胸中的宗气。
宗气在上如天，似星罗棋布，而人的元气在下，如坤土无边。宗气和元气融合，形成一身之气。一身之气融合生成后，又各自分布于脏腑，形成脏腑经络之气。所以说，宗气必须下行与元气交融才算完成使命。
那么，宗气是如何下行的呢？靠的是肺的肃降作用。什么主肺气的肃降呢？除了肺本身的功能之外，还有一个重要的因素，便是我们的肾。
中医认为，肾有封藏之能。封藏之能的表现，除了固精射精之外，还有一个，就是纳气。肾气强，纳气有根，则肺的肃降才得以正常实施。
因此呼吸这件事，必须“入腰入肾”，才算最好。这样就意味着肾发挥了纳气之功，肺气得以肃降，宗气得以下行，元气得以滋养，一身之气才得以周流。一身之气的周流正常，脏腑功能才会正常，我们的身体才会健康。
这就是所谓的“呼吸入腰，百病全消”！
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古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？
因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都是靠气的流转。五脏之气，六腑之气，经络之气，筋肉之气……我们的四肢百骸，全身上下，无不有气的运转。
那么，这一身之气，是怎么来的，又是怎么输布的呢？我们不妨从头说起。
脾胃运化而来的水谷精气和肺呼吸而来的天地清气，混合在一起，就形成了我们胸中的宗气。
宗气在上如天，似星罗棋布，而人的元气在下，如坤土无边。宗气和元气融合，形成一身之气。一身之气融合生成后，又各自分布于脏腑，形成脏腑经络之气。所以说，宗气必须下行与元气交融才算完成使命。
那么，宗气是如何下行的呢？靠的是肺的肃降作用。什么主肺气的肃降呢？除了肺本身的功能之外，还有一个重要的因素，便是我们的肾。
中医认为，肾有封藏之能。封藏之能的表现，除了固精射精之外，还有一个，就是纳气。肾气强，纳气有根，则肺的肃降才得以正常实施。
因此呼吸这件事，必须“入腰入肾”，才算最好。这样就意味着肾发挥了纳气之功，肺气得以肃降，宗气得以下行，元气得以滋养，一身之气才得以周流。一身之气的周流正常，脏腑功能才会正常，我们的身体才会健康。
这就是所谓的“呼吸入腰，百病全消”！
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