高温天千万不要做这4件事! 营养师孙传利 2022-07-04 09:53:58 健康美好生活计划微博健康公开课新养生赢家 【高温天千万不要做这4件事!】4、对着空调直吹从热气腾腾的室外进入空调房,虽然身体一时会感觉舒爽,但血管和心脏很难适应过大温差,容易突发疾病。建议室内外温差不要太大,将空调调至26℃左右。若在室外大量出汗,回到室内应先擦干再吹空调,而且不要对着空调直吹,以免温差变化太快诱发心脏和脑血管收缩异常。