在日常生活中，我们经常会听到有人说自己的脾胃不好，然后吃不好，又睡不好。
俗话说：「十人九脾虚」，脾虚是国人身上比较常见的问题，差不多九成多的人，身上都有「脾虚」的现象。
中医认为，脾是五脏之一，居于中焦，在膈之下、胃之左，正如《黄帝内经》所说：「脾与胃以膜相连。」脾在五行属土，喜燥而恶湿。
中医说的「脾」，不是腹腔中那个长条的器官，不是西医的脾脏。中医的「脾」，指的是身体器官的功能。
脾主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故有后天之本之称。在五行属土，为阴中之至阴。
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