“忌寒凉”要三因制宜中医是讲究平衡的医学...
- 道乾院
- 2022-08-09 10:08:19
“忌寒凉”要三因制宜
中医是讲究平衡的医学，阴阳寒热虚实，讲究不求多不求少，致中和，平为贵。
所以中医经典说：“阴平阳秘，精神乃治”。
又说：“寒者热之，热者寒之。”
传统中医平衡无偏颇的调平之道，难道只忌寒凉一端吗？
记得在《五部医话》中有一位老先生，常年服用六味地黄丸保健，是因为其体质阴不足。
而三代御医世家，则平日经常服用防风通圣丸来日常保健。而防风通圣丸可是非常寒凉的药物，处方中有石膏、知母、大黄、芒硝哦！那是因为对于体质实热偏旺的体质，确实的的适合。
中医就是讲究因人而异，三因致宜。
如果死板的将中医养生固定成一种死板的单一模式，那肯定是辜负了老祖宗留下的这一活泼泼灵动的伟大瑰宝了。
如果是体质虚寒的人群，比如面色白，唇色淡，瘦弱，不耐寒但耐热，整体怕冷（不是局部），等等。那么确实应该讲究忌寒凉。
但反观当今社会，体质内热的人群并不占少数，不少人脸红、脸部油光明显、唇红、口气重、体重超标、怕热、出汗多、耐寒不耐热。这些人也要忌寒凉吗？实热体质的人群不唯不忌寒凉，适当的吃些与体质相适的寒凉饮食、甚至是寒凉药品，反而更符合中医养生的准则。
养生 健康养生 健康
中医是讲究平衡的医学，阴阳寒热虚实，讲究不求多不求少，致中和，平为贵。
所以中医经典说：“阴平阳秘，精神乃治”。
又说：“寒者热之，热者寒之。”
传统中医平衡无偏颇的调平之道，难道只忌寒凉一端吗？
记得在《五部医话》中有一位老先生，常年服用六味地黄丸保健，是因为其体质阴不足。
而三代御医世家，则平日经常服用防风通圣丸来日常保健。而防风通圣丸可是非常寒凉的药物，处方中有石膏、知母、大黄、芒硝哦！那是因为对于体质实热偏旺的体质，确实的的适合。
中医就是讲究因人而异，三因致宜。
如果死板的将中医养生固定成一种死板的单一模式，那肯定是辜负了老祖宗留下的这一活泼泼灵动的伟大瑰宝了。
如果是体质虚寒的人群，比如面色白，唇色淡，瘦弱，不耐寒但耐热，整体怕冷（不是局部），等等。那么确实应该讲究忌寒凉。
但反观当今社会，体质内热的人群并不占少数，不少人脸红、脸部油光明显、唇红、口气重、体重超标、怕热、出汗多、耐寒不耐热。这些人也要忌寒凉吗？实热体质的人群不唯不忌寒凉，适当的吃些与体质相适的寒凉饮食、甚至是寒凉药品，反而更符合中医养生的准则。
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