五官反映五脏的健康01...

五官反映五脏的健康

01、心脏问题看舌头

中医认为，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。
若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康；
舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；
舌有瘀斑，多为心血瘀阻；
舌色红而深暗，多为心阴不足；舌体胖嫩，多为心阳不足。

想要保养心脏，除按时休息、及时就医外，还可以配合食疗：心有实火的，可以用莲子芯代茶饮；体虚的可服党参、当归、生黄芪等。

02、口味唇色反映脾

口是食物进入的门户，可以反映脾胃的问题。
若脾气健运，气血充足，则唇红润泽；
脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；
口淡无味，多为脾气亏虚；
口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；
口中泛酸，说明肝脾不和；
唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。

此时，应调整饮食结构，尤其应禁食生冷、油腻的食物，还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等。

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