阳过之后，那些剩下的烦人症状怎么解决
- 道乾院
- 2023-01-17 01:42:13
阳过之后，那些剩下的烦人症状怎么解决。
四肢酸痛
四肢酸痛是刚阳的时候最常见的表现，因为风寒束表，除了酸痛往往还有手脚凉。紧接着就该发烧了。
这种情况按发汗退烧去治的话，只要汗出，基本上酸痛就没了大半。但如果后续又复烧的话，酸痛就会缠绵许久。
后续的酸痛跟刚开始不同，不少朋友退烧靠的是捂汗，或者用布洛芬强行发汗，这样很容易会伤到津液。肌肉腠理的阴津伤了，就会有酸痛感。
这时候喝一碗热白粥，比啥止痛药都强，肌表得到津液的滋养，酸痛就会霍然而愈。
但这碗粥也不是随便熬的，有两个要点：
一、必须是白米熬粥，白米最能补脾肺之气，煮成热粥既能生津养阴，又能走表发汗；
二、必须加少许生姜，生姜行水汽走肌肉，能把津液带到酸痛的肌表。同时也能帮助把肌表腠理剩余的一点风寒赶跑。而且生姜还能和胃，反胃想吐的问题也一并解决了。
如果家里备有山药片或者山药粉，这种退烧伤津之类的遗留问题，大可拿出来用上，山药也是养阴生津、补脾肺之气的上佳之品。
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四肢酸痛
四肢酸痛是刚阳的时候最常见的表现，因为风寒束表，除了酸痛往往还有手脚凉。紧接着就该发烧了。
这种情况按发汗退烧去治的话，只要汗出，基本上酸痛就没了大半。但如果后续又复烧的话，酸痛就会缠绵许久。
后续的酸痛跟刚开始不同，不少朋友退烧靠的是捂汗，或者用布洛芬强行发汗，这样很容易会伤到津液。肌肉腠理的阴津伤了，就会有酸痛感。
这时候喝一碗热白粥，比啥止痛药都强，肌表得到津液的滋养，酸痛就会霍然而愈。
但这碗粥也不是随便熬的，有两个要点：
一、必须是白米熬粥，白米最能补脾肺之气，煮成热粥既能生津养阴，又能走表发汗；
二、必须加少许生姜，生姜行水汽走肌肉，能把津液带到酸痛的肌表。同时也能帮助把肌表腠理剩余的一点风寒赶跑。而且生姜还能和胃，反胃想吐的问题也一并解决了。
如果家里备有山药片或者山药粉，这种退烧伤津之类的遗留问题，大可拿出来用上，山药也是养阴生津、补脾肺之气的上佳之品。
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