“阳康”后别做这件事
不要过量锻炼
古人云，“病来如山倒，病去如抽丝”，形容疾病复原是个缓慢的过程。
因此，康复期的锻炼切忌操之过急，要保证充分的休养时间。
“高热过后，人体免疫系统极为脆弱，衣着过少、外出时间过长等行为极易引起受寒，从而易于复发。马上做体力活动，也易于导致再次发热。”
康复后适度锻炼必不可少，大家可以尝试每天和缓散步半小时，避免剧烈运动，防止肺部缺氧影响康复。
新冠病毒感染后期不少人仍遗留了咳嗽、咽痒、咳痰、乏力等症状，推荐大家用一些美味的药膳来调理
有咳嗽、咽部不适等症状，可食用花椒蒸梨。
有乏力症状的可以适量地食用人参或西洋参增补正气。
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