这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~玉女黄瓜有啥营养】
[年年有余]玉女黄瓜富含维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。同时富含的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成
[财源滚滚]黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是这种玉女小黄瓜，除了润肤、抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用
[心动超崽]黄瓜热量极低，含水量极高，富含多种维生素、膳食纤维、蛋白质及矿物质钙、磷、镁、钠等营养素，特有黄瓜酶。黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢
