最适合秋季减肥的蔬果 姚小谦减肥日记 2023-02-18 22:22:13 【最适合秋季减肥的蔬果】地瓜叶有利尿 、消肿与美容的作用。营养十分丰富，所含的蛋白质、葡萄糖、钙、磷、维生素C都比红薯肉高，地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动，帮助消化，保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。减肥 健康 瘦腿 健康养生 瑜伽 减脂 健身
