想养肺，怎么吃？五种润肺食物到了春天...

想养肺，怎么吃？五种润肺食物

到了春天，肺病多发，这个时候呢，温差大，而且风多，中医看来，肺是最容易受到外来有害物质侵害的器官，所以养肺很重要，今天呢就给大家分享五种润肺食物，建议这个时期多吃。
第一个，梨，滋阴润肺、止咳化痰，可以加冰糖来炖。
第二个，银耳，补肺气、养阴润燥，它属于药食两用的植物，在家可以搭配枸杞、红枣煮汤喝。
第三个，山药，这个作为药材也是临床治疗肺结节的常用药，大家可以煮粥喝，健脾养胃、益肺止咳。
第四个，白萝卜，除疾润肺、解毒生津、清热化痰，可以帮助清肺，提升肺功能。
第五个，百合，当你咽喉干咳的时候，可以加上绿豆、糯米、粳米做成绿豆百合粥喝，能够养阴润肺、清热解毒、利水消肿。健康科普中医式生活中医养生