千万别吃这7种放隔夜的食物1...

千万别吃这7种放隔夜的食物

1．蘑菇
放了很长时间的蘑菇会产生亚硝酸盐。
2．茶
隔夜茶中的蛋白质和糖类会促进细菌繁殖。
3．鱼和海鲜
隔夜会产生蛋白质降解物，对身体健康不利。
4．卤味
吃卤味不要隔夜，预防食物中毒。
5．银耳
煮熟的银耳如果放久了，会形成亚硝酸盐。
6．鸡蛋
没熟透的鸡蛋一定要当天吃完，熟透了尽量当天吃完。
7．凉拌菜
凉拌菜隔夜以后污染比较严重，最好当天吃。
———————————————————
水果的五种属性，不适合自己的要少吃
寒性：
柿子、甘蔗、柚子，香蕉、梨子、西瓜
凉性：
脐橙、枇杷、荸荠，草莓、芒果、蓝莓
中性：
菠萝、木瓜、椰子，苹果、葡萄、提子
温性：
李子、枣子、梅子，石榴、金桔、杏子
热性：
桂凤、樱桃、榴莲，荔枝、桃子、龙眼疾病预防健康管理中医式生活中医养生