【15种食物敞开吃，吃出一个好身体】
1.芹菜——利尿消肿、清热解毒
2.大葱——增进食欲、发汗抑菌
3.番茄——生津止渴、开胃消食
4.香菇——养血补气、开胃助食
5.生姜——增进食欲、活血驱寒
6.绿豆——清凉解毒、利尿明目
7.薏米——健脾除湿、除痹止泻
8.玉米——利尿排毒、调和脾胃
9.黑豆——活血利水、健脾益肾
10.红薯——补中和血、益气生津
11.苹果——健胃消食、养心益气
12.柚子——增强体质、健胃清肠
13.虾肉——补肾壮阳、益气通络
14.竹笋——滋阴凉血、和中润肠
15.菠菜——促进发育、延缓衰老
食疗永远是首选，因为没有副作用，没事多吃点，让自己身体健健康康！
忆果缘1971中医式生活健康饮食
