道医养生六字诀
念呼字治脾病
本功法对脾虚下陷及脾虚所致消化不良有效。
练“呼”字功时，撮口如管状，唇圆如筒，舌放平，向上微卷，用力前伸。此口型动作，可牵引冲脉上行之气喷出
喝再多水都没用，还要小心心中毒。
如果平时有咽干口干口渴喝水也不解渴的症状，或者夜里就会口干咽干，那就是阴津亏虚了，拖久了血糖可能就会升高。
正确的做法是用麦冬、北沙参泡
咳出白痰和黄痰有什么区别【分享一个我用过咳嗽有效的办法】一个生鸡蛋开水冲成蛋花，等稍凉之后放入一勺蜜糖，一勺香油，睡前喝。连喝三天我就觉得咳嗽缓解多了。 之前咳得难受，
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