2023年01月03日 养生 养生歌——食物篇 【养生歌——食物篇】 吃洋葱，脑路通； 吃大蒜，降血脂； 蘑菇餐，防血栓； 吃鲜姜，血脂康； 木耳菜，降脂快； 菊花茶，降血压； 吃辣椒，消脂肪； 乌龙茶，减肥佳； 身材秀，吃土豆； 气血虚，吃荔枝； 葡萄甜，补
2023年01月03日 养生 坚果怎样吃才健康？ 【坚果怎样吃才健康？】 坚果是我们日常生活中的常见食品，既可作休闲零食，也可作餐饮原料。坚果中含有多种有益脂肪酸、营养素等，但坚果同时也是高能量食物，适量摄入有
2023年01月03日 养生 快快快！券少抢完不补【18】... 快快快！券少抢完不补 【18】蜀中 幽门杆菌益生菌肠道冻干粉20袋 药店一盒就99的日常一杯，提高免疫力！促进肠胃吸收[努力]缓解胀气等
2023年01月03日 养生 慢性胃炎患者的饮食调养；饮食原则：1... 慢性胃炎患者的饮食调养； 饮食原则： 1．调节胃酸分泌。 2．避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。 3．饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。 4．烹调
2023年01月03日 养生 【水果美容】①草莓：增白滋润保湿... 【水果美容】 ①草莓：增白滋润保湿； ②西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白； ③樱桃：促进角质层的形成； ④菠萝：淡化面部色斑； ⑤苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑； ⑥柠檬：美白抗老化； ⑦葡萄：抗氧
2023年01月03日 养生 五色对应五脏 【五色对应五脏】 青养肝：常吃青梅，对肝双重保护。绿色蔬菜和水果，可清肠排毒。 红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。 黄益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黄豆等），养
