#符合4个特点警惕耳石症发作#
2025年03月03日

#符合4个特点警惕耳石症发作#

【符合4个特点警惕耳石症发作 】古语云:“春气者,诸病在头”。有一种晕就容易在春天发生,一旦发作天旋地转,让人恶心想吐,甚至走不成路……这便是“耳石症”。耳石症导致的晕,可以

叩齿吞津保健康养生知...
2025年03月03日

叩齿吞津保健康养生知...

叩齿吞津保健康养生知识

早晨醒来后,先不说话,心静神凝,摒弃杂念,全身放松,口唇微闭,心神合一,闭目,然后使上下牙齿有节奏地互相叩击,铿锵有声……
之后将舌头沿着牙龈内侧,顺时针旋

转需!缓解春季上火的养生办法
2025年03月03日

转需!缓解春季上火的养生办法

nwupl分享 【转需!缓解春季上火的养生办法】春季感到“上火”很常见,可能导致口干、长痘等症状。“火”从哪里来?竹叶莲子、苦瓜、夏枯草、蜂蜜……有哪些食疗去火法?更多↓↓收

#抬头看看天远离颈椎病#
2025年03月03日

#抬头看看天远离颈椎病#

【抬头看看天远离颈椎病】有的人因长期低头工作或看手机,造成颈肩部慢性疼痛,此时不妨抬头看看天。具体方法是:保持自然的端坐位,头部略微前倾,然后抬头看天、低头够胸、左右转头