饮食顺口溜
1、一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。2、一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴。3、两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭。4、一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。5、一匙枸杞，半匙
早起三不要
古代医家有言:“平明睡觉，先醒心，后醒眼，两手搓热熨眼数遍，眼睛左旋、右转各九遍，团住少顷，忽大睁开，除却风火。
1、不要猛地起身
2、不要憋大小便
3、不要轻枧早餐
将太郎
3.1-5.1长期下来的体力透支，才会引起免疫力下降，该休息的时候要休息，不要太累了。
5.1-7.1这段时间，身体有比较强的自我修复力和疗愈力，再加上他学习并尝试了新的健康方式
【转给关心的TA！3月健康日历】民生快线全国爱耳日、世界肥胖日、世界青光眼日、世界睡眠日……三月春风拂面来，每一个日子都提醒我们：要关爱自己↓↓@人民日报
龙抬头上福禄茶，怎么不是一种好的外应呢
2025添福增禄
而且这款茶我们的拍摄产品的地方
耳边听小溪流过，满眼都是绿色
形神具备，2025祝大家身体健康增福禄呀
中医讲：“要穿袜子睡觉。”
穿着袜子睡觉，就相当于无形的肉桂，引火下行，可以增强肾脏的固精功能，有治疗疾病的作用。可是我问了身边的人都是脱了袜子睡觉，我也是，穿着袜子睡觉不安
偏方治大病；
前列腺增生，炎症验方；
1，玉米须50克，车前子20克（布包），生甘草10克，加水500毫升煎取300毫升，去渣留汁；
温服，每日一剂，每日3次。
2，白茅根30克，通草3克，灯芯草3克，青茶叶6克，用沸水
