常按2个穴位帮你把气血补回来
2025年01月14日

常按2个穴位帮你把气血补回来

常按2个穴位帮你把气血补回来

一、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指处。这个穴位是足阳明胃经上的重要穴位,也是临床常用的养生保健穴位。脾胃是气

心脏性手抖的原因
2025年01月14日

心脏性手抖的原因

经方常见疾病治症:手抖、手颤

【按摩手法】

留意抖动的位置,在下图寻找压痛点。需要忍受的疼痛要稍大一些。

按上述操作后,手抖就会控制住了。如果还有手掌抖动,按下列指示操

中医说:心情愉悦是大补...
2025年01月14日

中医说:心情愉悦是大补...

中医说:心情愉悦是大补,情绪低落是大伤,
可是,方子有……

药难抓!

我的药方:看风景,逛公园,拍照片,记录生活,不然我真的会抑郁的。

日子有毒,且没有解药,但有止痛片很多,比如音乐,风景,

收藏!#数九寒天健康日历#
2025年01月14日

收藏!#数九寒天健康日历#

【收藏!数九寒天健康日历】 “一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。”什么是“数九”?如何健康过冬?戳图,和青羊君一起背今冬

按摩肾腧有直接补肾的功效
2025年01月14日

按摩肾腧有直接补肾的功效

按摩肾腧有直接补肾的功效国医的精诚力量健闻登顶计划 在中医里,冬季对应的是肾脏,正是养肾的最佳时间。

冬季养生的关键在于“防寒保暖,节欲养肾,静养少动,固护阳气。” 一定

十四、阳白(足少阳胆经...
2025年01月14日

十四、阳白(足少阳胆经...

十四、阳白(足少阳胆经,交会穴(足少阳、阳维脉))

部位 在前额部,眉之中央上方一寸许。

局部解剖 有前头肌、三叉神经及颜面神经之分
支、眶上动脉。

主治症
眼病(瞳子痛、目

适合抑郁焦虑患者食用的食物
2025年01月14日

适合抑郁焦虑患者食用的食物

【适合抑郁焦虑患者食用的食物】

1.香蕉:含有丰富的生物碱,能够促进多巴胺、血清素等神经递质的合成和释放,从而起到抗抑郁的作用。香蕉中还富含钾元素,有助于调节体内电解质平