
常按2个穴位帮你把气血补回来
常按2个穴位帮你把气血补回来
一、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指处。这个穴位是足阳明胃经上的重要穴位,也是临床常用的养生保健穴位。脾胃是气
常按2个穴位帮你把气血补回来
一、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指处。这个穴位是足阳明胃经上的重要穴位,也是临床常用的养生保健穴位。脾胃是气
中医说:心情愉悦是大补,情绪低落是大伤,
可是,方子有……
药难抓!
我的药方:看风景,逛公园,拍照片,记录生活,不然我真的会抑郁的。
日子有毒,且没有解药,但有止痛片很多,比如音乐,风景,
【收藏!数九寒天健康日历】 “一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。”什么是“数九”?如何健康过冬?戳图,和青羊君一起背今冬
按摩肾腧有直接补肾的功效国医的精诚力量健闻登顶计划 在中医里,冬季对应的是肾脏,正是养肾的最佳时间。
冬季养生的关键在于“防寒保暖,节欲养肾,静养少动,固护阳气。” 一定
十四、阳白(足少阳胆经,交会穴(足少阳、阳维脉))
部位 在前额部,眉之中央上方一寸许。
局部解剖 有前头肌、三叉神经及颜面神经之分
支、眶上动脉。
主治症
眼病(瞳子痛、目
【适合抑郁焦虑患者食用的食物】
1.香蕉:含有丰富的生物碱,能够促进多巴胺、血清素等神经递质的合成和释放,从而起到抗抑郁的作用。香蕉中还富含钾元素,有助于调节体内电解质平
【中老年人常喝这3道汤,暖心驱寒,冬季最好隔天喝一次】
咱们先说第一道:红枣莲藕汤。这可是个养生界的扛把子,营养价值丰富得像个百科全书!你看,莲藕性温,可以清肺去火,还能提高免疫
看到网上说冬天活动量少,容易引起水肿。可以排除多余的水分,而且自从家里地暖通了之后一直都很干燥,尤其是造成起床之后喉咙特别的干。正好可以煮点玉米须茶防止上火,还能消除水