2025年01月14日
常按2个穴位帮你把气血补回来
常按2个穴位帮你把气血补回来
一、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前缘一横指处。这个穴位是足阳明胃经上的重要穴位，也是临床常用的养生保健穴位。脾胃是气
常按2个穴位帮你把气血补回来
一、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前缘一横指处。这个穴位是足阳明胃经上的重要穴位，也是临床常用的养生保健穴位。脾胃是气
中医说：心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，
可是，方子有……
药难抓！
我的药方：看风景，逛公园，拍照片，记录生活，不然我真的会抑郁的。
日子有毒，且没有解药，但有止痛片很多，比如音乐，风景，
【收藏！数九寒天健康日历】 “一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”什么是“数九”？如何健康过冬？戳图，和青羊君一起背今冬
按摩肾腧有直接补肾的功效国医的精诚力量健闻登顶计划 在中医里，冬季对应的是肾脏，正是养肾的最佳时间。
冬季养生的关键在于“防寒保暖，节欲养肾，静养少动，固护阳气。” 一定
十四、阳白（足少阳胆经，交会穴（足少阳、阳维脉））
部位 在前额部，眉之中央上方一寸许。
局部解剖 有前头肌、三叉神经及颜面神经之分
支、眶上动脉。
主治症
眼病(瞳子痛、目
【适合抑郁焦虑患者食用的食物】
1.香蕉：含有丰富的生物碱，能够促进多巴胺、血清素等神经递质的合成和释放，从而起到抗抑郁的作用。香蕉中还富含钾元素，有助于调节体内电解质平
【中老年人常喝这3道汤，暖心驱寒，冬季最好隔天喝一次】
咱们先说第一道：红枣莲藕汤。这可是个养生界的扛把子，营养价值丰富得像个百科全书！你看，莲藕性温，可以清肺去火，还能提高免疫
看到网上说冬天活动量少，容易引起水肿。可以排除多余的水分，而且自从家里地暖通了之后一直都很干燥，尤其是造成起床之后喉咙特别的干。正好可以煮点玉米须茶防止上火，还能消除水
