2025年01月14日
十一种人最长寿再忙也要知道1...
十一种人最长寿再忙也要知道
1.糊里糊涂者一长寿
2.自然入睡者一长寿
3.腹中食少者一长寿
4.心中事少者一长寿
5.浪漫乐观者一长寿
6.老来微瘦者一长寿
7.饶人百人者一长寿
十一种人最长寿再忙也要知道
1.糊里糊涂者一长寿
2.自然入睡者一长寿
3.腹中食少者一长寿
4.心中事少者一长寿
5.浪漫乐观者一长寿
6.老来微瘦者一长寿
7.饶人百人者一长寿
小叔秘制养生早餐，滋补五脏，提高免疫力，千金难买，现在免费送出
原创 文泉杰 文小叔说
俗话讲：民以食为天。小叔在养生方面有个理念，那就是“最好的药物是食物，最好的药房是厨房”
经常吃以下几种食物的人，对身体有益？
一、第一种：鸡蛋，要常吃。
二、第二种：鱼肉，每周吃几次。
三、第三种：菠菜，时不时来一些。
四、第四种：燕麦，可当作早餐主食。
五、第五种：核桃，每
水果科普
今日科普菠萝蜜
基本信息
菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝、蜜冬瓜，口感绵密脆甜。
富含膳食纤维、B族维生素、维生素A、C、钾、钙、铁等营养素。
功效与作用
抗炎作用
生病八步:
虚就会痒，寒就会酸，湿就会胀，凝就会疼，瘀就会麻，堵就会痹，瘤就会中风，癌就会失觉。
寒湿和淤堵是万病之源，酸是万淤之源！
1、“虚”的体质是觉的累，疲劳，犯困，没有精神等…
即养生也是养运气，90%的人都不知道这些事
1、一天不能吃太多鸡蛋，吃太多，对母鸡身体不好，来不及下。
2、饭后吃水果是错误的观念，正确的做法是饭前吃，否则可能就被别人吃了。
3、
