2025年01月14日
【每日一药】——锦灯笼
【每日一药】——锦灯笼！可化痰、利尿！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
1、别名
挂金灯、灯笼果、红姑娘、天泡果、酸浆实、灯笼儿、王母珠。
2、植物形态
多
【每日一药】——锦灯笼！可化痰、利尿！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
1、别名
挂金灯、灯笼果、红姑娘、天泡果、酸浆实、灯笼儿、王母珠。
2、植物形态
多
【6个小动作一天不疲劳】
1. 梳头
- 作用：梳头可以刺激头皮上的穴位，疏通经络，促进头部的血液循环和新陈代谢。
- 方法：选择适合自己发质的梳子，每天早晚梳理头发，力度适中，
现在都追求气血充盈的美，作为一个爱中医养生也爱信科技狠活的人，我觉得刮痧才是真正的集大成者，既有放松肌肉（手工肉毒）的美容作用，又有疏通经络（调理血运）的养生作用。
我日常很喜
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。—
用它泡水喝，控制血压效果好
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
进入冬季，高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点。因此，正确认识和防
