【每日一药】——锦灯笼
2025年01月14日

【每日一药】——锦灯笼

【每日一药】——锦灯笼!可化痰、利尿!

道医养生

宁可柜上药生尘,但愿天下无病人。

1、别名

挂金灯、灯笼果、红姑娘、天泡果、酸浆实、灯笼儿、王母珠。

2、植物形态

6个小动作一天不疲劳
2025年01月14日

6个小动作一天不疲劳

【6个小动作一天不疲劳】
1. 梳头
- 作用:梳头可以刺激头皮上的穴位,疏通经络,促进头部的血液循环和新陈代谢。
- 方法:选择适合自己发质的梳子,每天早晚梳理头发,力度适中,

现在都追求气血充盈的美...
2025年01月14日

现在都追求气血充盈的美...

现在都追求气血充盈的美,作为一个爱中医养生也爱信科技狠活的人,我觉得刮痧才是真正的集大成者,既有放松肌肉(手工肉毒)的美容作用,又有疏通经络(调理血运)的养生作用。

我日常很喜

冬三月,此谓闭藏。水冰地坼...
2025年01月14日

冬三月,此谓闭藏。水冰地坼...

冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。—

最好的果汁:橙汁
2025年01月14日

最好的果汁:橙汁

【最好的果汁:橙汁】
橙汁作为一种广受欢迎的果汁,确实有许多优点,使其成为许多人喜爱的饮品。以下是一些关于橙汁作为最佳果汁选择的理由:

橙汁的优点
1. 富含维生素C
- 橙

七种优质的养心水果
2025年01月14日

七种优质的养心水果

【七种优质的养心水果】
1. 苹果:苹果中的抗氧化剂、膳食纤维以及果胶等成分,有助于降低血液中的胆固醇水平,减少动脉硬化的风险。同时,苹果中的维生素C能为血管弹性提供一定支