
2025年01月13日
#三九来了冷冷冷冷模式开启#来了!数九养生,三九养一冬,来年无病痛
【三九来了冷冷冷冷模式开启来了!数九养生,三九养一冬,来年无病痛】以冬至节气为起点,在此后的27天,是我国传统的“数九”,也是一年中最寒冷的日子,疾病最爱在此时扎堆。俗话说:“三
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手部穴位汇总,哪里不舒服可以按哪里两只手都要按,每天可以按摩5-10分钟!
如果出现疼痛,可能有Yu堵,但是不要怕,多多按摩可以缓解!
个人经验如有不适请及时就医!
最近感觉偶尔有心悸,我的医生朋友推荐我吃辅酶Q10。
我说:我都到了吃辅酶Q10的年龄了吗?
他说:您以为您还是小女孩呢!
扎心,今日最扎。
【每日一穴】内庭穴: 清降胃火、通涤腑气
内庭穴属足阳明胃经经脉的穴道,荥穴。出自于《灵枢·本输》。内庭穴, “内”,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有
3个动作有效缓解气血不足以下是3个有效缓解气血不足的动作:
1. 打太极拳:太极拳动作柔和缓慢,能够调和五脏六腑,平衡气血。通过循序渐进的练习,对气血两虚的状况有良好的调理