2025年01月13日
#三九来了冷冷冷冷模式开启#来了！数九养生，三九养一冬，来年无病痛
【三九来了冷冷冷冷模式开启来了！数九养生，三九养一冬，来年无病痛】以冬至节气为起点，在此后的27天，是我国传统的“数九”，也是一年中最寒冷的日子，疾病最爱在此时扎堆。俗话说：“三
【三九来了冷冷冷冷模式开启来了！数九养生，三九养一冬，来年无病痛】以冬至节气为起点，在此后的27天，是我国传统的“数九”，也是一年中最寒冷的日子，疾病最爱在此时扎堆。俗话说：“三
手部穴位汇总，哪里不舒服可以按哪里两只手都要按，每天可以按摩5-10分钟！
如果出现疼痛，可能有Yu堵，但是不要怕，多多按摩可以缓解！
个人经验如有不适请及时就医！
最近感觉偶尔有心悸，我的医生朋友推荐我吃辅酶Q10。
我说：我都到了吃辅酶Q10的年龄了吗？
他说：您以为您还是小女孩呢！
扎心，今日最扎。
【每日一穴】内庭穴： 清降胃火、通涤腑气
内庭穴属足阳明胃经经脉的穴道，荥穴。出自于《灵枢·本输》。内庭穴， “内”，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有
3个动作有效缓解气血不足以下是3个有效缓解气血不足的动作：
1. 打太极拳：太极拳动作柔和缓慢，能够调和五脏六腑，平衡气血。通过循序渐进的练习，对气血两虚的状况有良好的调理
