后背这个穴位，活血化瘀防大病，让你全身气血动起来！
《黄帝内经》强调说：“人之所有者，血与气耳。”血液灌注全身五脏六腑、形体关窍、四肢百骸，是人体生理功能正常运行的重要保证
【适合熬夜吃的七类食物】
适合熬夜人群吃的食物应当侧重于高热量、高蛋白以及富含维生素的食物，这些食物能够补充熬夜时身体所需的能量和营养，以下推荐七类食物：
一、高热量
砂仁引气归元，牛膝引血归元，肉桂引火归元：
1，砂仁——引气归元，调和脾胃：
性味与归经；辛，温。归脾、胃、肾经。
功效：化湿行气。
可将上逆的气机引回下元，并调和脾胃，化解脾虚生的湿邪
健康生活小常识你知道吗？1、早上补水，中午补觉，2、秋不光脚，下不露肚，3、早不洗头，晚不熬夜，4、饿不洗澡，可不猛饮。5、油炸不贪，烟泡少吃。6、男不离酒，女不离藕。7、醋要常，食盐量减
养生酒
年货节我给大家甄选了两款养生酒！
保养的方式有很多种，养生酒也是其中之一！
我国最早在《内经》中就有药酒的记载，民间和临床常用药酒来防治疾病和保健强身
选用中药材
血橙子具有保护血管、美容养颜、消食解腻、清肠通便和缓解心理压力等功效。
1．保护血管：富含维生素，增强血管弹性。2．美容养颜：对抗自由基，预防皮肤老化。3．消食解腻：可解油腻，促进肠
