2025年01月06日
#终于知道焯水该用热水还是凉水了#
【终于知道焯水该用热水还是凉水了 】 焯水是食材预处理中特别关键的一步，它并非简单煮一下，错误的做法不但影响口感，还会让营养打折扣。7类最好焯水的食材：①有血污或异味的：羊
【终于知道焯水该用热水还是凉水了 】 焯水是食材预处理中特别关键的一步，它并非简单煮一下，错误的做法不但影响口感，还会让营养打折扣。7类最好焯水的食材：①有血污或异味的：羊
小寒 是藏在岁末的养生佳时，兼具深度进补与深度祛寒之妙。
它与冬至相连，12月至次年1月这段时光，是进补的黄金期。平日忙碌的我们，抓住小寒这关键节点保养，气血便有了依托。小寒
恰恰相反
疼内含冬，属寒引起
痛内含甬，属热引起
经其实也分痛经和疼经，只不过习惯上叫痛经。疼经时喝点姜糖水很快见效；而痛经时扎三阴交立竿见影。 淄博·广成中医
【这4种食物伤肾，尤其第一种很多人却当成宝，看完赶紧扔】
一、动物内脏
很多朋友喜欢吃动物内脏，尤其是各种肝、脑、肠等。不过，好吃归好吃，最好要少吃。
因为动物内脏中含有大量
身体的三大祛火要穴：
1，尺泽穴祛肺火：
尺泽穴；
尺泽，为手太阴肺经的合穴，五行属水[。
此穴在肘部，为合穴，脉气汇聚于此，故名尺泽。
取穴；在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。
