冬季常吃葱根，散风寒，补虚劳
葱根，性平，有散风寒，补虚劳的作用。多数朋友吃葱的时候会舍去葱根，实则浪费了葱根最有营养价值的部分。
《孟诜方》中记载葱根“可解烦热、补虚劳，治
中医不是“慢郎中”，这些穴位一分钟治病
这些穴位，一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更好地认识中医，还能让你更健康。直接告诉你中医不是慢郎中。
1、一分钟止咳
八种排气食物！胃胀气的人建议收藏！
胃胀气通常是由于消化不良、饮食不当或者某些食物在消化过程中产生气体所引起的。
以下是一些可以帮助缓解胃胀气的食物：
分享一下生活冷知识 都是一些厨房好物 五色食物，你的五脏六腑需要这些！
《黄帝内经》里说，五色配五味，五味入五脏。不同颜色的食物，养生功效大不同，你知道吗？
从中医角度来看，青
医生的30句话
1、不要熬夜
2、保持水分
3、清淡饮食
4、早一点睡觉
5、不要想多了
6、远离污染
7、讲究卫生
8、有屏蔽力
9、哼哼歌曲
10、出去走走
11、多晒晒太阳
12、不
