2025年01月05日
止咳化痰药膳：”白梨蒸蜂蜜“...
止咳化痰药膳：
”白梨蒸蜂蜜“：
食材：大鸭梨1个、蜂蜜50克。
制作方法：先把大鸭梨洗净挖去核，将蜂蜜填入，然后加热蒸熟；
吃法：每日，早晚各吃1个，连吃数日。
功效：滋阴润肺，止咳化痰；
适应
止咳化痰药膳：
”白梨蒸蜂蜜“：
食材：大鸭梨1个、蜂蜜50克。
制作方法：先把大鸭梨洗净挖去核，将蜂蜜填入，然后加热蒸熟；
吃法：每日，早晚各吃1个，连吃数日。
功效：滋阴润肺，止咳化痰；
适应
水果科普
今日科普杨桃
基本介绍
杨桃，别名五敛子、洋桃，是热带亚热带水果。
外形独特，横切面呈五角星状。
酸甜可口，芳香清甜，汁水丰富。
营养价值
促进肠胃蠕动，帮助排便。
【对肝最好的七种食物，建议轮换着吃，养肝护眼润脾胃，肝越来越好】
一、荠菜
荠菜富含维生素C和胡萝卜素，具有清热解毒、明目护肝的功效，同时能促进肝脏的修复和再生。
推荐食谱：荠
马蹄水的神奇搭配冬天养肺润燥绝绝子宝子们，干燥的季节是不是总感觉嗓子干痒、肺里燥热？我最近嗓子不舒服，煮了马蹄水，喝了一段时间发现真的有用！它不仅清 痰 化 肺，还能滋 阴 润
研究发现豆类和坚果健康属性最高国医的精诚力量健闻登顶计划 豆类和坚果：健康饮食的双重宝藏
豆类是优质蛋白质的代表。你知道吗？每100克黄豆里就有大约36克蛋白质，而且它的
揉了这个穴位，才知道自己憋了多少气
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
一个朋友打电话说，自己揉了“期门穴”，一直打嗝，才知道原来“穴位”这东西对于身体竟然有这么
用它泡水喝，强力清肺利咽、止咳化痰
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
最近几年，多种呼吸道传染病高发，所以养肺十分关键。
中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺