2024年12月05日
茯苓小米粥的养生功效
【茯苓小米粥的养生功效】
茯苓小米粥是一款营养丰富、具有健脾养胃功效的粥品。以下是关于茯苓小米粥的详细介绍：
主要食材及功效
1. 小米
* 功效：健脾和胃，有助于消化。
【茯苓小米粥的养生功效】
茯苓小米粥是一款营养丰富、具有健脾养胃功效的粥品。以下是关于茯苓小米粥的详细介绍：
主要食材及功效
1. 小米
* 功效：健脾和胃，有助于消化。
脾胃虚弱需要饿
❌少吃西红柿
❌少吃水煮蛋
❌少喝牛奶
❌少喝白粥
❌少吃汤泡饭
❌少吃烧烤
❌少吃海鲜
❌少吃冷饮
❌少吃辛辣食物
睡觉时肚脐放点它，整晚保护心血管，甩掉大肚子！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是
阳气是靠养的，不是靠补的
圣手道医
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！
刚准备吃睡前的麦角硫因，
家属说，“太残酷了”
我？？？
他说，每天晚上吃蓝瓶麦角硫因就会睡的很好，
白天吃紫瓶麦角硫因➕PQQ➕辅酶Q10会一整天很精神，
但是同时吃这两瓶就会过量，
所
我有很多炼制的丹药，
都没办法立马就吃上。
比如这个丹里需要一熟地黄，
但是炮制这个熟地黄需要九蒸九晒，
整个过程需要很长的时间，
需要将生地黄洗干净、去除杂质。
然后蒸、晒