学中医后才知道，厉害的人阳气都很足||《黄帝内经》说：“人生于天地，悬命于天，天地合气，命之曰人”因此，冬日阳气有三补：天补、地补、人补。 ·
【天补】
1⃣晒太阳晒太阳又被称为“
今天中午公园遇到。很担心他这么睡觉容易落下病根。尽管阳光明媚，气温还行，但毕竟是冬天，还是略有寒气袭人。。。
我夏天也不敢这么睡。。。
人入睡后，是完全放松状态，外邪容易
我这几天肠胃不适动不动就跑厕所
鉴于有前车之鉴，我知道只要吃几天清淡好消化的食物养胃即可。
但这可难到我了，在家到处翻箱倒柜看看有啥能吃的。这巧也是巧，刚好上周pr寄了个
视力好的人为什么更显年轻00后的新中式养生可太流行了，戒不掉的坏习惯、不如爸妈的身体导致了健康焦虑，虽然每天嘴里都说着不想活，但保健品是一个没落下，从头到脚包括眼睛都全方
脚掌上的智慧——解锁养生秘籍||
中医认为，脚是人体“第二大脑”光在脚底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官。
双足通过穴位和经络系统与全身和脏腑之间
赶快收藏一下吧，不一样的感觉，其实是气血的状态不一样呀
【麻、木、胀、酸、痒、痛】代表什么
一、麻：气为血之帅，麻表明气能过来,而血过不来
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和
每个人的健康都是一个账户
余额就是寿数也是你的天数
四五十岁前，皆有借款额度
透支额一般不会超过十五年
这是身体的免疫力，在此前
吃喝玩乐熬夜工作大病小灾
觉得不是啥事，抗
