2024年11月21日
冬日奇谈！中医揭秘：为何吃点凉反而更养生？
【冬日奇谈！中医揭秘：为何吃点凉反而更养生？】
❄️ 冬天来了，是不是觉得应该大吃热乎乎的食物来抵御寒冷？然而，中医却给出了一个令人意想不到的建议——冬天适当吃点凉性食物更养生
【冬日奇谈！中医揭秘：为何吃点凉反而更养生？】
❄️ 冬天来了，是不是觉得应该大吃热乎乎的食物来抵御寒冷？然而，中医却给出了一个令人意想不到的建议——冬天适当吃点凉性食物更养生
按2分钟后它真的跳动了，神奇|||读陈玉琴老师的书开始早睡后，晚上起夜次数变多最近腹部开始变大，我猜是在处理垃圾
为了帮助身体，我按压了这两个位置
刚开始没有啥，2分钟后竟然开
换季如何润起来，一定要试试山楂苹果银耳羹！！
煮的苹果养胃又养脾，银耳满满的胶质！放了点山楂和红枣，秋冬喝再合适不过了！！
秋冬热热的小甜汤来上以为，一口满足！！
【山楂是冬季第一果，中医眼中的长寿果】女子吃山楂致结石喝可乐化解 山楂不仅是可口的零食，还是药食同源的补益佳品，有“冬季第一果"的美誉。山楂有助增强食欲、改善睡眠、预防
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【早餐是养肝的黄金期？若想养好肝脏，不妨试试这几类早餐】
1、鸡蛋
想要让肝脏保持功能正常，应该正确吃早餐。早餐是三餐中重要的一餐，通过正确吃早餐能够获取营养，保持肝脏健康
【建议中老年人，别心疼钱，这10种零食，该吃就吃，腿脚有劲营养好】
核桃仁：富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。
红枣夹核桃：红枣与核桃的完美结合，既补血又补脑，是中老
