2023年02月04日
#央小频健康小课堂# 立春养生小贴士
【央小频健康小课堂 立春养生小贴士】立春是24节气中的第一个节气，“一年之计在于春”，立春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期，掌握正确的保健方法，可以为这一年的健康打下坚
【央小频健康小课堂 立春养生小贴士】立春是24节气中的第一个节气，“一年之计在于春”，立春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期，掌握正确的保健方法，可以为这一年的健康打下坚
【为什么喝豆浆必须煮透】
大豆含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素，喝生豆浆或未煮开的豆浆后数分钟至1小时，可能引起中毒，出现恶心
·春季detox&代谢，我是一动全动，爬着也每天爬去一节温和拉伸，每日益生菌分门别类，给我run，run起来！
·不可免俗起了一点点减重的心思，什么木瓜蛋白酶菠萝蛋白酶，就那么走进了我的心
能带给你平静的人最养你，能带给你心安的磁场最养你～
它们能带给你心安神宁，就是大补！
所以有一些人的身体和心理疾病，不是靠治好的，而是靠场养好的。
这东西烂在树上都没人要，却比燕窝还补！还是胃病、糖尿病的克星
以前在农村，种植桃树的果农们对这样东西一点儿也不陌生。只是很多人不知道它的作用，以为没用，都是烂在树上都没人
参麦粉
前天把新开箱的林下参掰掉芦，取净林下参配上麦冬；昨天粉碎做成参麦粉，今天装瓶、贴签、封袋，寄给需要的朋友们。
人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。
阳
【喝红酒美容养颜不靠谱，还可能很伤身】
微博健康公开课 健康美好生活计划
最近有粉丝咨询谷老师：“每晚一杯红酒真的美容吗？” @嗷嗷叫的小阿新
生活中确实经常听人说喝
