【食补养面餐】西葫芦丝...
2023年02月04日

【食补养面餐】西葫芦丝...

【食补养面餐】

西葫芦丝,胡萝卜丝,打入两颗鸡蛋,适量面粉,然后加上盐,十三香,黑胡椒等调味料

平底锅少量油,直接煎熟就好,味道出乎意料的好,有蔬菜脆脆的口感,还有鸡蛋的软糯

白菇

到底什么是湿邪?“湿”...
2023年02月04日

到底什么是湿邪?“湿”...

到底什么是湿邪?

“湿”是一种重浊粘腻的邪气,湿性类水,水性是偏冷的,这是湿为阴邪的原因之一。湿为阴邪,侵犯人体之后,容易阻滞气机,简单讲就是容易妨碍人体气的流动。

人体里面

红参黄芪麦冬饮
2023年02月04日

红参黄芪麦冬饮

黄芪补气合集,以下是一些我分享过的,操作起来简单又方便,一看就会的黄芪补气养生茶饮:

长白山直发的野生无硫磺熏蒸黄芪,我放在微店了,因为我常用黄芪,所以这次对比了人工种植的、

#早餐加个牛油果帮助减肚子#
2023年02月04日

#早餐加个牛油果帮助减肚子#

【早餐加个牛油果帮助减肚子】研究发现,每周吃两次牛油果有助改善心脏健康,降低心脏病发作等致命风险,并能促进减肥,减少腹部和内脏脂肪。牛油果营养丰富,含有大量的膳食纤维、微

健康养生 二十个养生秘诀...
2023年02月04日

健康养生 二十个养生秘诀...

健康养生 二十个养生秘诀:
1、心火旺,不吃荔枝。
2、肺火大,不吃芒果。
3、吃木耳,让血管“年轻”。
4、吃馒头比吃米饭,补更多锌。
5、多吃玉米,抗氧化提高免疫力。
6、多喝柠檬