海胆怎么吃最养生
2025年03月10日

海胆怎么吃最养生

海胆怎么吃最养生微博中医药月节气的硬核养生
海胆的胆卵排列成五角星状,呈橙黄色,被称作海胆黄,不仅味道鲜美,而且营养丰富。其含有大量蛋白质、脂肪、维生素A和D,Omega-3脂肪酸

#每天喝咖啡建议控制在3杯以内#
2025年03月10日

#每天喝咖啡建议控制在3杯以内#

【每天喝咖啡建议控制在3杯以内】有些人特别爱喝咖啡,需要引起警惕。喝太多咖啡,咖啡因可导致脱钙,这是导致骨质疏松症的原因之一。每天的咖啡摄入量控制在3杯以内较好。此外,可

中医五行关于“吃”的智慧...
2025年03月10日

中医五行关于“吃”的智慧...

中医五行关于“吃”的智慧:

①鸭子生长在水里,其性寒,烤着吃最好,可以综合它的寒性,所以,才有了北京烤鸭。

②鸡是属火的,最好不要用火烤,炖煮和清蒸都可以综合它的热性,所以,才有了