2024年11月16日
立冬后，气血不足，手脚冰凉的收藏好
立冬后，气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好一个
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
天气慢慢冷了，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰
立冬后，气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好一个
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
天气慢慢冷了，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰
健康素养提升v计划 【常吃花生，升血脂还是降血脂？】常吃花生，升血脂还是降血脂？有的人认为吃花生有助于降血脂，特别是醋泡花生，甚至还能起到软化血管的作用。而有的人则觉得花生热
来大名鼎鼎的菩提做按摩
饥肠辘辘狂吃狂喝
主要是全身除了手脚以外都刮了一遍筋膜刀之后
手脚真的是格外地酸，走几步路都难受
迫切地需要足疗 北京·菩提会所(工体北路店)
寒冬即将到来。
一些老弱病孕幼、大病初愈、产后恢复之类的朋友，估计会不太好过。
想起夏天里，送给朋友的两个食疗方，可以分享给大家。
这两个美味的方子，这个是针对少阴厥阴
Pollyの安利｜秋季养生好习惯
秋季，作为自然界由盛转衰的过渡季节，不仅带来了凉爽宜人的气候，也是调养身心、增强体质的关键时期。养成良好的秋季养生习惯，对我们的健康大有好处
降血压 一个降血压的方子！滋阴补肝，还能改善手麻症状！
常遇到一些高血压的患者，听他们描述说自己有手麻甚至是其它部位也麻的现象，服用降压药后血压就降下来了，但手麻的症状却一直
最强大的处方药之一是免费、无副作用的自然沉浸——在日本被称为 Shinrin-Yoku 或森林浴——一个在树林里散步的诗意名字。他们怀疑步行时吸入的森林气溶胶是免疫系统中自然
50个低成本变美小技巧（省钱版）
好看的外表和灵魂都不需要复杂的施工。
《自然》杂志推荐了50个低成本的变美小习惯， 这些习惯涵盖了生活的方方面面，包括：饮食、护肤、心态、生
平阳五个鲜·平阳黄汤 【子久茶博苑刚研制出炉的一款“趣吟黄”护肝片】“趣吟黄”护肝片，主要取材于平阳黄汤和铁皮石斛。这两种珍贵原料的结合，让其功效非凡。无论是疏肝理
张仲景的“千年古方汤”，效果太神奇，40岁以后一定用得上！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
生活中难免会有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件