2024年11月14日
#豫团温馨提醒#收藏！冬天避免手脚冰凉小妙招
【豫团温馨提醒收藏！冬天避免手脚冰凉小妙招】一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。医生表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不
【豫团温馨提醒收藏！冬天避免手脚冰凉小妙招】一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。医生表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不
健康饮食的6个科谱知识，帮你养出健康好身体
1、均衡饮食：为了获得足够的营养，人们需要从各种食物中摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素。每种食物都有其独
站桩对于身体的各种好处，促进血液循环，极大地提高精气神，网上的文字有很多。其背后的微观上的医学，生理机制还没有精确定量的解释，但是实践上，确实对许多人提升身体健康有明显的效
油吃错了真的危害很大
·1.花生油：适合炒菜，不适合油炸。
·2.菜籽油：耐热稳定性好，胆固醇低，适合煎炸炒烤
·3.玉米油：营养价值高，适合所有烹调方式
·4.大豆油：高温油脂易氧化
刮灸作业
刚把作业批改完。
这样认真仔细地观察身体和刮痧技法时间的互动，200小时下来，技艺就扎扎实实被刻印在自己的身心里了。
在初级阶段，对比艾灸，更多人还是做起刮痧作业
养生女孩看过来！一周豆浆不重样|||养生的姐妹赶紧点赞收藏起来～
每天一杯不重样的豆浆健康又好喝！
今天分享6款养气的豆浆！
都是对我们女孩子特别友好的食材～
坚持喝，小脸红扑扑
