体态矫正

肱二头肌肌腱炎

肱骨前移好多人觉得自己圆肩驼背，特别影响气质，想要纠正体态，但在此之前一定要先搞清楚，自己到底是圆肩驼背还是肱骨前移，如果是肱骨

2025-01-15 浏览详情

瘦肚子必备5个动作，快速甩掉大肚腩...

瘦肚子必备5个动作，快速甩掉大肚腩，练出马甲线体态矫正减肥居家锻炼拉伸

2025-01-06 浏览详情

价值几千块的高质量付费课程合集欧...

价值几千块的高质量付费课程合集

欧阳春晓减脂瘦身、体态矫正、普拉提塑形课程
韩小四14天瘦腿计划+范李猿14天体态矫正+周莹体

2024-12-12 浏览详情

原来这种挺直的背是不良体态

原来这种挺直的背是不良体态又是一个过度“抬头挺胸”、骨盆前倾前移的错误案例，好在这个小患者和家里人有意识，来得早，在杭州店及

2024-12-10 浏览详情

#健身##体态矫正##腰臀比#...

健身体态矫正腰臀比
B站付费健身课程合集健身大神欧阳春晓

28天根本性减脂课程（完结）
30天维密普拉提居家瘦身课（完结）
18天体态

2024-11-22 浏览详情

#体态矫正##健身# 体态矫正健身课程范李猿...

体态矫正健身

体态矫正健身课程
范李猿：14天体态矫正计划【下身篇】（完结）
范李猿：14天体态矫正计划【上身篇】（完结）
经典有效体态矫

2024-11-09 浏览详情

#体态矫正##健身##减脂##减肥#...

体态矫正健身减脂减肥
减肥课程
减脂课程

体态大师高级定制全套四阶段
健身教程温莎普拉提全套
现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力

2024-10-12 浏览详情

体态矫正分享想要体态矫正的姐妹...

体态矫正分享

想要体态矫正的姐妹们赶紧跟着做起来

tips：
计划可以跟着自己的时间安排，不用一定要连着做！但是时长也不要隔太久

2024-09-19 浏览详情

体态是情绪的表达，身体从未忘记过...

体态是情绪的表达，身体从未忘记过那些记忆
↕️我们的情绪藏在了我们的身体里
✋因为情绪压力导致的体态问题主要分为三种情况：红光反

2024-09-15 浏览详情

#体态矫正# 最近分享了一些小孩子...

体态矫正最近分享了一些小孩子的体态纠正，有不少“大朋友”也来问，自己成年了能不能改善，效果好不好

其实当然也可以，而且很多的损

2024-09-07 浏览详情

简易毛巾操，帮你矫正不良体态

【简易毛巾操，帮你矫正不良体态】脊椎矫正：1、站定平举；2、向上伸展；3、左右侧弯。驼背矫正：1、站并预备；2、勾住右脚；3、拉高拉近臀部。

2024-08-06 浏览详情

低头族自救指南

低头族自救指南
♀️改善脖子前倾问题✨ 快速矫正不良体态❎

▪️日本体态矫正天花板，8分钟调整脖子前倾，如何改善富贵包体态矫正

2024-08-05 浏览详情

#体态矫正# 不良体态影响的...

体态矫正不良体态影响的，不仅仅是外在的形态，更会引发内在的身体疼痛
1.骨盆侧倾
2.骨盆后倾
3.骨盆前倾
4.颈前探
观察一下自己，你

2023-02-26 浏览详情

#腰痛# 你生活中是否也会有这样的...

腰痛你生活中是否也会有这样的不良站姿呢？
图一：脖子向前探，上背部是圆的，下背部是拱形的，肚子向前挺，这种姿势会增加腰椎的压力，容易腰

2022-12-09 浏览详情

常见矢状面不良体态有哪些？

运动康复无论是出于对美丽的追求，还是对自身健康的重视，越来越多的人开始在意自己的体态了。但是体态不止有圆肩驼背，人类作为三维

2022-07-25 浏览详情