健康养生知识

肝毒深人就丑饮食养生睡醒之后一定要改掉这4个坏习惯健康养生知识

百病皆可小柴胡，秋冬换季用好它，不但治感冒，还化痰，调脾胃！

1. 换季感冒
由于季节交替，天气忽冷忽热，感冒也是常有的，那感冒也就是由于

肾伤脚先知！肾好不好，看腿就知道！腿脚出现这3大表现，多半是肾虚弱了

1.脚后跟疼——肾精亏虚
原因：肾经循经脚跟，当肾精亏虚

柿子吃多了会上火吗中医眼里柿子反而不容易上火又到了吃柿子的季节，贪吃柿子的你知道多少关于柿子的养生功效呢？柿子在中医眼里可全

[合十]肾不好——多尿
[合十]肠不好——多屁
[合十]胃不和——多醒
[合十]神不足——多困
[合十]肺不好——多痒
[合十]脾不好—

【身体器官养生知识】

1、肝——怕堵——爱枸杞
2、脾——怕寒湿——爱薏仁
3、肺——怕环境差——爱银耳
4、肾——怕渴——爱

常喝陈皮水有什么好处和坏处？

长期用陈皮水的好处和坏处不可一概而论，对于脾胃气滞、痰湿壅滞者，常喝陈皮水可有燥湿健脾、行气的好

春季养肝，分三步，看看你做对了吗？

1，肝气郁结
爱生闷气，情绪起伏大
可用玫瑰，佛手，陈皮，红枣，枸杞子泡水喝。
2，肝血不足
经常熬夜，皮肤暗黄

今日小寒健康一冬迷罗元和堂健康养生小寒节气养生指南健康养生知识
今日节气小寒，冷气积久而寒。
元和堂迷罗老师提醒大家，养

健康养生知识祛湿
山西朔州粉丝，经过两个月的调理，“游泳圈”不见了，方法总结起来，就是3个“一”：

1，疏通一条经脉：

带脉受损，很容易小

转阴后咳嗽不停？白痰？黄痰？对号入座去找中成药吧。药店没有去网上买，别咳成肺炎了~~~~！
转阴后依然咳嗽咋回事转阴后咳嗽好不了怎么办

【久咳不愈按孔最穴】
不花钱的止咳糖浆就是孔最穴。
取穴：孔最穴位于伸臂侧掌，前臂掌面桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
操作方

一到冬天就手脚冰凉怎么捂都不暖？健康养生知识
手脚冰凉，常见于这几类人
①较轻、较瘦的人：因为脂肪相对较少，热度容易散失，从而导致